PSICOLOGIA & NEUROPSICOLOGIA
Psicoterapia online para brasileiros em Londres e no exterior
Um espaço em português para compreender como você funciona, enfrentar desafios emocionais e desenvolver estratégias mais eficazes para o dia a dia.
Morar fora muda muita coisa. Inclusive a forma como nos sentimos.
Viver em outro país pode trazer crescimento, oportunidades e novas experiências. Mas também pode despertar sentimentos de solidão, ansiedade, sobrecarga emocional, dificuldade de adaptação e afastamento da rede de apoio.
Nem sempre é fácil lidar com tudo isso sozinho.
A psicoterapia oferece um espaço seguro para compreender essas experiências, organizar pensamentos e emoções e construir estratégias mais saudáveis para enfrentar os desafios da vida no exterior.
Como posso ajudar
Compreender padrões de preocupação excessiva, esgotamento e sofrimento emocional.
Adaptação à Vida no Exterior
Apoio psicológico para questões relacionadas à imigração, diferenças culturais, saudade, pertencimento e identidade.
Ansiedade e Sobrecarga Emocional
Suporte em momentos de mudança profissional, acadêmica, familiar ou pessoal.
Mudança de vida e Transições
Dificuldades de Foco e organização
Desenvolver estratégias práticas para lidar com procrastinação, desorganização e dificuldades executivas.
TDAH e diagnóstico tardio
Autoconhecimento
Compreensão do funcionamento e desenvolvimento de estratégias práticas.
Maior clareza sobre emoções, comportamentos e necessidades.
Diferenciais
Experiência com brasileiros vivendo no exterior
Formação em Psicologia e Neuropsicologia.
Atendimento baseado em
evidências científicas.
Foco na compreensão do funcionamento individual e no desenvolvimento de estratégias práticas.
Sobre mim
Prazer,
Sou psicóloga e neuropsicóloga, com atuação voltada para o atendimento de adultos.
Ao longo da minha trajetória profissional, tenho auxiliado pessoas que enfrentam desafios relacionados à ansiedade, dificuldades de foco e organização, sobrecarga emocional, adaptação a mudanças importantes da vida e questões relacionadas à neurodivergência.
Minha conexão com brasileiros que vivem no exterior também tem um aspecto pessoal. Morei em Londres por cinco anos e acompanhei de perto os desafios e transformações que fazem parte da experiência de viver em outro país. Atualmente, minha filha reside em Londres, o que mantém esse vínculo muito presente em minha vida.
Essa vivência me permite compreender, de forma mais próxima, algumas das questões que frequentemente surgem para quem está longe de sua rede de apoio, lidando com adaptações culturais, mudanças de rotina, construção de novos relacionamentos e os desafios emocionais da vida no exterior.
Compreender como a mente funciona é um passo importante para construir mudanças mais consistentes, desenvolver estratégias mais eficazes para o dia a dia e promover maior bem-estar emocional.
AGENDE SUA CONSULTA
Viver no exterior pode trazer oportunidades, mas também desafios que nem sempre são visíveis para quem está ao redor.
Você não precisa lidar com tudo sozinho(a).
Agende sua consulta e encontre um espaço em português para compreender melhor seu momento de vida e construir estratégias mais alinhadas às suas necessidades.